睡不着，翻来覆去
几小时难以入睡
早醒，凌晨两三点醒
难以再入睡
白天无精打采
疲乏无力,犯困等
易醒，细微动静易惊
醒来难以再入睡
多梦，睡不踏实，
起床后感觉更累
免疫力下降注意力减
退记忆力差，头痛等
失眠诊疗经验近40年脑康名院医生中国心理学会高级委员中国卫生协会理事
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